НАЧАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ

Уважаемые мамы и папы, умение плавать жизненно необходимо! Профессиональные, чуткие и добрые тренера помогут вашему ребёнку преодолеть страх и боязнь воды.
Ребёнок приобретёт навык задержки дыхания, научится расслабляться в воде, выполнять самые простые движения для передвижения в воде, свободно лежать на воде.

При обучении плаванию решаются следующие основные задачи:
  • укрепление здоровья, закаливание организма человека, привитие стойких гигиенических навыков
  • изучение техники плавания и овладение жизненно необходимым навыком плавания
  • всестороннее физическое развитие и совершенствование таких физических качеств, как сила, гибкость, выносливость, быстрота, ловкость
  • ознакомление с правилами безопасности на воде
Содержание программы начального обучения плаванию зависит от задач, стоящих перед курсом обучения; контингента занимающихся, их физической подготовленности и возраста; продолжительности курса обучения; условий для проведения занятий. Все перечисленные факторы тесно связаны между собой.
Плаванию можно обучать детей с грудного возраста. Занятия плаванием укрепляют опорно-двигательный аппарат ребенка, развивают также физические качества, как выносливость, сила, быстрота, подвижность в суставах, координация движений; они также своевременно формируют «мышечный корсет. способствует выработке хорошей осанки, предупреждая искривления позвоночника, устраняют возбудимость и раздражительность.
При обучении плаванию применяются общеразвивающие, специальные физические упражнения, упражнения для освоения с водой, для изучения техники плавания, простейшие прыжки в воду, игры и развлечения на воде.
Занятия плаванием устраняют нарушения осанки, плоскостопие, гармонично развивают почти все группы мышц — особенно плечевого пояса, рук, груди, живота, спины и ног. Плавание отлично тренирует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.


Записаться

Вы будете перенаправлены на защищенную страницу платежной системы WebPay